首先是吃未煮熟的肉。几乎所有哺乳动物和鸟类，如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等，都可以传染弓形虫，而且感染率很高。但弓形虫的成虫和包囊都不耐高温，肉类经煮熟后即可杀死。人的传染来源主要是未经煮熟的肉类，如涮肉的温度不够和时间过短，其中的弓形虫没有杀死，就有传染的危险。生肉或切肉案板的污染同样可以传染，污染的羊、牛奶也可以传染。上述我国人口的弓形虫感染率较低，可能与中国人熟食肉类的习惯有关。重庆宠物医院

感染的猫粪是另一个重要的传染来源。80%的家猫在它们的一生中可能传染上弓形虫，传染的途径通常是食用死老鼠、鼹鼠、松鼠或其他被感染的小动物。有些猫没有表现出任何症状，而有些猫则表现为腹泻或无精打采，偶尔还会引发肺炎或眼部炎症。完全住在室内、从未与老鼠接触过的猫可能永远也不会被传染。猫和猫科动物是弓形虫的终宿主，感染的猫粪便里排出囊合子，可以在体外存活1周至20天，在水里、潮湿的土壤里生存好几个月或更长，因而猫粪污染的食物、饮水、甚至灰尘，人吃下去都可以传染。但是，囊合子必须在体外存活24小时以上才具有传染力，而且研究表明，猫的一生中只在粪便中排泄这种生物体一次，也就是在它被第一次传染之后。因此，一方面及时处理猫粪就可以极大程度地降低感染的可能，另一方面，猫凑巧在主人怀孕期间原发性感染弓形虫的可能性也很小。

狗可以传染弓形虫，但是它们的粪便和排泄物都没有传染性，如果不吃狗肉就不会传染。有人说“狗与人关系密切，是人类的重要传染源之一”，还有人生下的孩子出现了“智力迟钝、先天性心脏病或者多了一个手指”，就归罪于家里养狗，这些都是缺乏根据的。